01

1: 2017/09/23(土) 20:57:04.44 ID:XhPJCCbu0
午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。
昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃(午後7時10分試合開始の時)。

球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。

打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。
試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13653680/






2: 2017/09/23(土) 20:57:25.62 ID:ghJ4/IYNa
トレーニングばっかやんけ

3: 2017/09/23(土) 20:57:42.26 ID:XhPJCCbu0
トレーニングしかしてない

4: 2017/09/23(土) 20:57:53.02 ID:wSLqAUGvx
ビルダーかな?

5: 2017/09/23(土) 20:57:57.89 ID:PbCvewXq0
結構寝るんやな

15: 2017/09/23(土) 20:58:48.33 ID:e1kP+0mR0
>>5
もう歳やからたっぷりねないと疲労回復でけへん

730: 2017/09/23(土) 21:50:27.17 ID:2sYi2HH4r
>>5
スポーツ選手は睡眠と食事は大事だからね
8時間睡眠は理想

6: 2017/09/23(土) 20:57:57.95 ID:e1kP+0mR0
カレーとユンケルはなんでやめたんや

7: 2017/09/23(土) 20:58:07.08 ID:ghJ4/IYNa
今でもまだカレー食ってんのか?

72: 2017/09/23(土) 21:03:11.26 ID:GLSslbj00
>>7
マリナーズ時代にはもう辞めてる

178: 2017/09/23(土) 21:10:08.56 ID:QqUVmpyc0
>>72
辞めて草生える

8: 2017/09/23(土) 20:58:08.02 ID:gMkEeWy70
no title

14: 2017/09/23(土) 20:58:46.97 ID:QL4tZFlx0
>>8
バナナで一時間もなにやってるんですかね…

24: 2017/09/23(土) 20:59:49.41 ID:KdbPg5gD0
>>8
バナナほんと草
もうちょい濁せや

41: 2017/09/23(土) 21:01:15.29 ID:QIva/7mzM
>>8
バナナ🍌

139: 2017/09/23(土) 21:07:55.49 ID:qppDkvXc0
>>8
色々ツッコミどころが多い

9: 2017/09/23(土) 20:58:15.60 ID:OEHn6mBg0
ここまでしないとトップ選手になれないジャップ

10: 2017/09/23(土) 20:58:17.73 ID:JHSYufBoM
トレーニングしかしてないように見えるけどワイがおかしいのかな?

11: 2017/09/23(土) 20:58:20.38 ID:+qsFmZWs0
トレーニングトレーニングアンド打撃練習

12: 2017/09/23(土) 20:58:44.99 ID:Ig2Gkxs80
 密着取材より 城島の一日

 起床 4時30分 家族で1番早い
 出発 5時00分 愛車の中は釣り具だらけ
 到着 5時30分 周りの顔見知りに挨拶
 朝食 6時00分 自作のおにぎり3個
 帰宅 12時00分 ボウズで帰る事は少ない
 昼寝 13時00分 クラシックを聴きながら
 起床 15時00分 庭でゴルフの練習
 夕食 18時30分 釣った魚をつまみに晩酌
 就寝 21時00分 翌日の釣りの用意をしてから寝る

02

22: 2017/09/23(土) 20:59:40.76 ID:JHSYufBoM
>>12 これいうて最高の引退生活やろ

28: 2017/09/23(土) 21:00:09.16 ID:e1kP+0mR0
>>12
うーんこの勝ち組

29: 2017/09/23(土) 21:00:20.12 ID:ixnd4VyS0
>>12
人生楽しんでんなぁ

37: 2017/09/23(土) 21:00:49.09 ID:q/PzbBKF0
>>12
もう趣味だけに専念できる人生ってどんなもんやろ

48: 2017/09/23(土) 21:01:42.48 ID:OEHn6mBg0
>>37
気抜いたら何もしなくなって人生終わるから無趣味やと死ねるで

658: 2017/09/23(土) 21:44:44.94 ID:WstL8mzia
>>37
釣り番組だけでも食ってけそう

40: 2017/09/23(土) 21:01:11.04 ID:5JyL4Xc3p
>>12
こいつほんと人生楽しそう




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13: 2017/09/23(土) 20:58:45.80 ID:pRaG0jmL0
寝るの遅いんだな

16: 2017/09/23(土) 20:58:52.84 ID:+5e7RfT10
ストイック気取ってるけど3時に就寝とかゴールデンタイム知らんガイジやな
やっぱり高卒って糞だわ

17: 2017/09/23(土) 20:59:02.29 ID:VYf86+nIM
ストイック杉内

18: 2017/09/23(土) 20:59:19.31 ID:qpUrF4a70
野球狂い

66: 2017/09/23(土) 21:02:51.76 ID:gdt1yMqP0
イチローのトレーニングしまくった足の筋肉がこちら
no title

85: 2017/09/23(土) 21:04:07.56 ID:54q4J6TPM
>>66
意外と太い

97: 2017/09/23(土) 21:05:24.56 ID:SL3rrNPy0
>>66
サッカー選手の足だよな
野球でここまで体脂肪削ってる人ほとんどいないでしょ

155: 2017/09/23(土) 21:08:54.41 ID:tPVLtwZCd
>>97
やっぱりイチローのことやし足元衰えたら終わりやと理解してるんちゃう

189: 2017/09/23(土) 21:10:47.32 ID:gdt1yMqP0
>>155
いつだかのイチロー密着取材で、遠征先に足用マッサージ機持ち歩いてるって言ってた
んで裸足の指先がボッロボロでびびった

226: 2017/09/23(土) 21:13:18.44 ID:tPVLtwZCd
>>189
はぇ~でもそういう年齢やしなあ
この年齢でプロの舞台で走る能力の評価がガタ落ちしない時点で
相当維持には意識割いてないと出来んわな

114: 2017/09/23(土) 21:06:21.93 ID:jG4CvijIa
>>66
イチローの裸の画像って見たことないけどクリロナとは言わんまでも長友くらいの肉体美はありそうだな

193: 2017/09/23(土) 21:11:04.05 ID:Gdv3C1fka
>>114
no title

no title

細マッチョやで 筋肉めちゃくちゃ柔らかいらしい

201: 2017/09/23(土) 21:11:41.56 ID:eug+8Qps0
>>193
この白黒イッチほんまかっこええわ

140: 2017/09/23(土) 21:07:56.34 ID:CuklOYfu0
no title

146: 2017/09/23(土) 21:08:20.70 ID:uWPuDjTX0
引退したらすごい勢いで老けそう

339: 2017/09/23(土) 21:20:10.21 ID:XhPJCCbu0
>>146
むしろ若返るんちゃう
あの白髪はストレスやろ

163: 2017/09/23(土) 21:09:18.92 ID:gdt1yMqP0
トレーニング姿ですげーって思ったのこれやな
no title

176: 2017/09/23(土) 21:10:06.72 ID:eug+8Qps0
>>163
なんやこれどうなってるんや

191: 2017/09/23(土) 21:10:50.24 ID:ypN3LKdG0
>>176
股関節が異常に柔らかい

188: 2017/09/23(土) 21:10:46.91 ID:HUoVIlW50
>>163
エッッッッッッッッッッ

219: 2017/09/23(土) 21:13:03.55 ID:LCHHz+6b0
いやイチローは理想ではないで
イチローだってガチムチになれるならなっとるわ

236: 2017/09/23(土) 21:14:07.50 ID:c6ADNWiv0
>>219
こんときは割りとガチムチだと思うぞ

no title

279: 2017/09/23(土) 21:16:51.28 ID:Q3QFtA1t0
>>236
シアトル初期が一番ムキムキ
というか若干もっさりしてて足遅くなってる

321: 2017/09/23(土) 21:18:44.30 ID:c6ADNWiv0
>>279
no title


これか?
食い込みすぎて笑えるな
異常だわ下半身

328: 2017/09/23(土) 21:19:20.51 ID:AoYds+ZWa
>>321
ケツやべぇわ

284: 2017/09/23(土) 21:17:03.44 ID:fgwusLrxa

285: 2017/09/23(土) 21:17:03.89 ID:mFMQ6mEs0
一弓ももう18歳か

619: 2017/09/23(土) 21:42:22.94 ID:EvqZR4Tr0
>>285
すこれ
no title




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373: 2017/09/23(土) 21:23:07.54 ID:3nDpkqC20
みんなイチローってどのチームのイメージや?
日本で無双したオリックスか
アメリカで伝説を作ったマリナーズか
名門との共演のヤンキースか
最後に若手と楽しそうにしてるマリーンズか

386: 2017/09/23(土) 21:23:56.40 ID:uTFHfuVd0
>>373
マリナーズやろ
オリックスは当時からオリックスのイチローじゃなくてイチローがいるオリックスって感じしかなかった

455: 2017/09/23(土) 21:29:00.66 ID:RKGiGFZX0
>>386
今の大谷と愉快な仲間たちみたいな感じだった

394: 2017/09/23(土) 21:24:19.28 ID:uWPuDjTX0
>>373
やっぱマリナーズやな

395: 2017/09/23(土) 21:24:21.71 ID:N7Jur8zK0
>>373
ヤンキースイチローとか黒歴史やろ

439: 2017/09/23(土) 21:27:39.40 ID:u57h9zoeM
>>373
ヤンキースはこれやな
no title

446: 2017/09/23(土) 21:28:23.67 ID:Mg5jS0bb0
>>439
これやこれ

447: 2017/09/23(土) 21:28:24.81 ID:+CnxUGBba
>>439
ジマディオって言うほどデカく無いんやな

566: 2017/09/23(土) 21:38:34.58 ID:lAb22P/+0
no title

569: 2017/09/23(土) 21:38:41.29 ID:XWX+ZQrX0
初動負荷マシンの捻り加わった動きは初見やと感動もんやで

601: 2017/09/23(土) 21:41:07.33 ID:S2Fuomjm0
no title

no title

no title

602: 2017/09/23(土) 21:41:07.41 ID:rGTTplVX0
no title

605: 2017/09/23(土) 21:41:17.56 ID:Mdx6pwA/0
逆に松井があの手首ボギーがなかったらどれだけやれたんだろうな
無事これ名馬とはよく言ったものだなと

03

627: 2017/09/23(土) 21:42:55.60 ID:4Rzr+Bvo0
>>605
松井は手首より膝でしょ
人工芝という不運もあるが
体調管理も全然しないらしいしストイックさに欠けるから自業自得

683: 2017/09/23(土) 21:46:52.75 ID:Mdx6pwA/0
>>627
膝やったんやな
人工芝ってろくなことねえな

628: 2017/09/23(土) 21:42:55.91 ID:xJm+ftmOa
>>605
松井は手首は関係ない
ドームの人工芝走ってるうちに膝がボロボロになって手術もしてる

635: 2017/09/23(土) 21:43:19.87 ID:o5XkiLNe0
なお一般人とニートの一日
no title

653: 2017/09/23(土) 21:44:24.36 ID:1gicZRO/0
>>635
一般人働きすぎぃ

674: 2017/09/23(土) 21:46:12.36 ID:gdt1yMqP0
ドラミちゃんの1日の過ごし方wwwwwww
no title

684: 2017/09/23(土) 21:46:53.43 ID:QRiY3W940
>>674
寝るか!
すき

685: 2017/09/23(土) 21:46:53.89 ID:gK/0Axmt0
>>674
ドラミ院生なんか

687: 2017/09/23(土) 21:47:16.38 ID:kTZlkmsSa
no title

年下で清原にこんなこと出来るのイチローだけやろ

718: 2017/09/23(土) 21:49:40.25 ID:m7Tz08gs0
>>687
「やっぱり、"イチロー"ですよね」

677: 2017/09/23(土) 21:46:22.53 ID:4Y8S3Rys0
ここまでストイックやから年喰ってもメジャーでやっていけるんやなあ










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